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危机服务和计划

本指南解释了可用的心理健康危机服务, 他们如何提供帮助以及何时访问他们. 它还解释了如何为危机做计划. 如果你现在感到危机,看看银河游戏总部网站紧急通知.

什么是心理健康危机?

心理健康危机是指你感到崩溃,需要紧急帮助. 你可能是:

你可能会遇到 丧亲之痛, 上瘾, 滥用钱的问题关系破裂; 工作压力, 考试的压力, or 住房问题. 你可能正在管理一个 心理健康诊断. 或者你可能不知道为什么你现在会有这种感觉.

为心理健康危机做准备

没有人打算陷入危机. 你可能不喜欢为你希望不会发生的事情做计划. 但它可以帮助你思考,如果你在未来开始感到危机,你可以做些什么, 什么样的支持会有帮助.

了解危机计划

那里有什么样的危机服务?

探索不同类型的支持可能是你觉得在不那么困难的时候可以做的事情. 尝试事物的顺序没有错——不同的事情在不同的时间适用于不同的人. 但是某些类型的支持可能更适合您,或者更容易获得.

银河游戏总部网站当地危机处理小组的大多数人都很聪明. 即使他们已经在A见过我了&那个星期有三次,我仍然觉得它很重要.

去A&E (999)

如果你有生命危险,你需要紧急服务. A&科室全天24小时开放,任何人都可以免费参观.

了解A&E

紧急全科医生预约

如果你需要紧急支持,你当地的全科医生会很快为你预约. 你不需要已经注册为病人了.

了解紧急全科医生

热线电话和听力服务

帮助热线提供训练有素的听众,通常还有其他联系方式, 像电子邮件, 发短信或网络聊天.

了解危机求助热线

在医院接受治疗

在危机中, 留在医院可能是保证你安全的最好方法,并为你提供你需要的治疗水平.

了解医院

危机小组(CRHTs)

危机小组支持那些可能需要去医院的人. 如果你已经在他们的照顾下,他们可以在危机中支持你.

了解危机处理小组

危机的房子

危机之家在住宅环境中提供密集的短期支持.

了解危机之家

一天服务

如果你在家处理心理健康危机,日间服务会很有帮助.

了解日间服务

有用的联系人

还有很多其他组织可以在危机中支持你.

查看有用联系人

雷切尔的故事

请听瑞秋讲述她在心理健康危机时期的经历, 不同的是 危机服务 她去寻求支持.

 

阅读播客文本 在这里. 了解更多关于银河游戏总部网站的播客 或者订阅银河游戏总部网站的播客 iTunes or Audioboom.

危机护理服务的问题

优秀的危机服务确实存在. 但不幸的是,并不是每个人都能在危机中得到他们所需要的关怀、支持和尊重. 有些服务并不是在所有地区都能提供,或者不能提供足够好的护理标准.

看看你能做些什么

本页发布于2020年6月.  银河游戏总部网站将在2021年进行修订.

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